【熊本城マラソン2019】もちもの

 基本は昨年と同様。TBK2のメッセンジャーバッグMサイズでちょうど。ほんとうはリュックの方が背負いやすいのだがちょうどいいサイズがないので。完走後にもらうタオルが存外にかさばる。

 

〇往復の服装

 ニットキャップ、ネルシャツ、薄ダウン、薄ジャケット、厚ジャージパンツ、足首ウォーマー、腰にカイロ1、手袋、シューズ

 

〇ランニング時

 Tシャツ、メッシュアンダー、モンベルウィンドブレーカー、前日受付でもらった簡易ポンチョ、ランパン、3/4タイツ、五本指ソックス、サンバイザー、ランニング用手袋

 日焼け止め、同リップクリーム、イナーメのウォームアップオイル

 スント腕時計、同HRM、デジカメ(いずれも充電確認)

 

〇ランニング後

 金グリ、アミノ酸、着替用Tシャツ、着替えつめこみ用ビニル袋、体拭き用おしぼり

 

〇その他

 着替え地点の地図(パンフから破る)、ゼッケン(自宅にてシャツに付けておく)と計測チップ、植木温泉の地図と無料入浴券(同じく)、手荷物預け袋、スタート直前摂取用のジェル、財布、交通系ICカード

 

〇忘れたもの、あればよかったもの

 芍薬甘草湯(終盤やゴール後に欲しかった)、ストレッチ用マット

【読書】ローレンス・フリードマン『戦略の世界史』日本経済新聞出版社

厚い。

 

ようやく上巻。

モーセ出エジプト

孫子…何を熟考すべきかについて具体的な助言を与えられるだけで、解決法、つまり勝つために選ぶべき道は自分自身で見出さなければならない…89頁

ナポレオン。

イラクアフガニスタン…敵に対して、「精確さやスピード、データ送信量の微々たる向上」の実現のために行き過ぎた労力が費やされる一方、「それと同時進行で認知や文化認識に基づく変革」を促す努力はほとんどなされなかった…351頁

 

 

【阿久根ボンタンロードレース】ハーフマラソンに参加してきた

参加してきた。記録は1時間57分だった。

 

5:00起床。昨晩飲みすぎで焼酎が残ってる。

【反省】前夜の飲酒は控えめにしましょう

 

コーヒーを落とし、サラダチキンサンドをつくる。タッパに入れるとスキマがあったのでそこにみかん2個。

 

5:30出発。日の出前でまだ暗い。植木I.C前の新しくできたローソンでザバス仕入れる。八代から南九州道に入る。

 

7:00津奈木から国道3号へ。曇り、午後から雨の予報。8:00最初にあった臨時駐車場へ。会場から少し遠いけどスムーズにとめることができた。南(鹿児島方面)からの道はえらい混雑だ。

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どなたが書いたんだろうか、この看板。

 

駐車場から5分ほどてくてく歩き、体育館で受付。

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はがきと引き換えに参加賞をもらう。参加賞の紙袋、いろいろ入ってる。f:id:kuma-miya:20181208061916j:plain

ぼんたん。きびなご丸干し。タケノコご飯の素。ボンタン砂糖漬け。タオルとアクエリアス

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ゼッケンの後ろに計測タグがつけてある。ゴール後にミシン目からちぎりとって回収する仕組み。タグをシューズとかに縛り付けるより参加者の手間がはぶけるね。(スタート前に落っことした人がいたらしいけど)f:id:kuma-miya:20181208062005j:plain

主会場の陸上競技場の裏手に特産品フェアー開催。ポスターには「会場:多目的雨天屋内運動場前(外)」とある。(外)か。

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テントが10ぐらい並ぶ。きびなご一夜干しを購入。

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「アクネ うまいネ 自然だネ」がキャッチフレーズ。誰が考えたんだろうか。すごいフレーズだネ。

 

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ボンタンタワー。調べたわけではないけど恐らく世界で唯一の存在。それほど参加者の注目を集めていないようにも見えた。このボンタン、閉会式後に配布されるらしい。f:id:kuma-miya:20181208062050j:plain

 

(以下走ってたので画像なし)

開会式後、各カテゴリーが順次スタート。ハーフは10:15。スントがGPSを拾うのに手間取り、あせる。普段と違う場所だからな…

【反省】GPSは早めにセットしておきましょう

 

コースは結構起伏のある田舎道を往復するルート。

白いスタッフジャンバーを着用したスタッフが各地に配置されてて基本的に交通規制がかかってるけど、たまーに車両が通行してくる。ちらほらと地元民の声援。

 

服装はノースリーブのアンダーに半袖シャツ、走り始め用のモンベルウィンドブレーカー、ランパン。グローブ。バイザー。サングラスは使用せず。スワンズの眼鏡バンドでずれ落ちを防止。アームカバーをしなかったけど不要だった。

どうにかゴール。

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タグを回収され、その場でプリントされた記録証をもらう。便利な世の中ですな。

抽選でボンタンをもう1個もらう。参加賞に入ってたのと合計で2個のボンタン。これまでの人生で最高密度のボンタン個数である。もしロードバイクで自走してきたら断ってたところだ。自転車で来なくてよかった。危ないところだった。

 

ふるまいのテントできびなご汁、水、ふかしイモ、からりと焼いたイワシ、漬物(たくあんと梅干と梅カリカリ)の配布。結構お腹にたまる。刺身定食を食べようと思っていたのだが、結局食べずに帰った。

 

ちょっとひんやりしたのでウィンドブレーカーを羽織る。ゴール地点のすぐそばに荷物預けがあったので、貴重品や着替えを預けておけばよかったかな。

 

12:45会場出発。

長島で風呂に入り、古墳を見学してから帰宅。

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長島、起伏多し。

17:45植木。

 

きびなご一夜干し、フライパンにクッキングシートを敷いて片面3分。お土産にした長島焼酎「だんだん」にぴったりでした。

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【あくねボンタンロードレース】はがきが到着

http://www.city.akune.kagoshima.jp/bunkasports/bontanroadrace/annai35.html

先日申し込みをしたハーフマラソンの案内ハガキが届いた。

 

当日はこのカードをご持参のうえ受付にてゼッケンと引き換えてください。

 

とのことだが、裏面の地図がわからんw

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ファミリーマートはともかく、「前田組」「福永食品」「辻魚函」…

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たどり着けるのかしらん

【山鹿 湯るっと走ろう練習会】参加してきた(奥さんが)

f:id:kuma-miya:20181124184547j:plain朝は霜が降りて寒かったけど快晴のランニング日和

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女性限定で20キロを走ろうというイベントに奥さんが参加してきた

♪申込はコチラ♬ 山鹿湯るっとランニング練習会 | スポーツコア

グループ分けでのんびりおしゃべりしながら走れて楽しかったらしい

オリンピアン川上優子さんのランニングクリニックや終了後のBBQなど…

 

で、参加賞が豪華だった

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左上から順に

オニザキのすりごま(白黒各1袋)

地の塩社の洗剤など試供品詰め合わせ

協賛各社で使用できるお買物券1,000円

栗川商店の来民団扇

灯籠Tシャツ

金灯籠はゼッケン

世界女子ハンドボールばんそうこうと缶バッヂ(くまモン柄)

 

ちなみに奥さんは初ハーフ達成!

くまもと文学・歴史館 秋季特別展示会 蒙古襲来絵詞と竹崎季長

国宝の「蒙古襲来絵詞」を見学しに、くまもと文学・歴史館へ。

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県立図書館に隣接。

 

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文学・歴史館は数年前にリニューアルしてから初めての来訪。

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絵詞、素晴らしい。かなり前に京都国立博物館で実見して以来か。

【2018.11.24追記;京博の企画『大絵巻展』で見たと思っていたけど、図録を見直すと出展されていなかった。初見か】

 

じっくり観察できた。

 

関連行事の服部英雄館長の講演。先着100人の会場に椅子を追加して150人ぐらいの参加者。じj…高齢の方がほとんどだが知人が3人もいたw

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講演はスライドショーでの解説。その中で、「大規模な国際戦争に参加した当事者の記録として世界的に貴重」「絵詞は絵だけが注目されがちだけど詞の方も重要」「季長たち、もののふの声がきこえてくる」

 

あと、元寇650年を契機につくられた『福岡市歌』や明治25年の『元寇』(軍歌です)の歌も披露があって面白かった。

【山鹿市鹿本町】トリボシAベースでから揚げ定食を食べた

2018年10月オープンとのこと(漢字表記不明)

場所は国道325号北側、道の駅水辺プラザかもとの西側500m地点。

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コンテナを改装した感じ

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メニュー

 

A定食600円f:id:kuma-miya:20181119061656j:plain

右下の空白部分には後からミネストローネスープが来た

 

 

味も量も普通なのだが、この店は3人の矢沢栄吉ファンが営んでいて、奥には栄吉コーナーがある

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たまたま職場の栄吉ファンと遭遇(昨日も来ていたそうだ)

ライブDVDがエンドレスで放映されていた

栄吉ファンはぜひ