2019年6月30日（日） 熊本県スポーツ推進委員協議会 新任研修会 熊本県立総合体育館にて開催…の予定でした。 そろそろ自宅を出て集合場所に向かおうかとしていた午前7:20、担当から着信。 「停滞する梅雨前線に向かって南から暖かく湿った空気が流れこみ南九…

いよいよ７月３日（水）オープン 今日は日曜日なのでトレーニングは休みらしい 東隣接地でも造成工事中 こっちには何ができるのかな アーバンホールディングスはコンサルのようです 施工の(株)キタムラ（奈良県五條市）は建設業者、経営事項審査の総合評点値…

2019年6月28日 同僚（おっさん及び準おっさん６名）と暑気払い。 18:30 まだ明るい。 一押し！ 刺身盛り合わせ！（４人前） 船中八策をいただきました。 9時前に退出。今回も１次回のみ参加。

書類を整理していたら、昨年の健康診断結果が出てきた。 AST 40 IU/L 基準値35以下 ALT 35 IU/L 基準値30以下 「ASTとALTはどちらも肝細胞に多く含まれる酵素で、肝臓に障害がおこると血中に流れ出し値が高くなります」 肝機能低下が著しい…理由は一つ、飲み…

2019年6月22日（土）熊本現代美術館アートロフトにて 現代舞踊好きの奥さんに誘われた。 おとな2,500円。 ”現美”には何度も来ているが、この会場は初めて。 6m程度のステージとパイプ椅子50~60脚程度。 オーバーサイズのTシャツを着こなしたダンス関係者らし…

2019年6月16日（日）曇りのち晴れ 【熊本地方の気温など】25.9/19.2℃ 湿度57％ 8:15集合、ミーティング、３班の先導を仰せつかるるる。 参加者は約40名、伝統的ロードバイク乗りから先週自転車を購入した方まで、幅広い層。 9:00順次出発。菊池川を下る。あ…

2019/6/19（水）4:59

2018年12月2日（日） 阿久根のハーフマラソン後、すぐ帰るのももったいないので長島の古墳を見学した。【阿久根ボンタンロードレース】ハーフマラソンに参加してきた - kuma-miyaのブログ 【今回の気づき】長島の歴史は想像以上に見ごたえがあった。 14:00 …

2019年3月17日（日） 3:20起床 えらく強風だが寒くはない ウィンドブレーカーがわりに着込んでいた雨具を脱ぎ、峠をめざしてじわじわ登る いざ、野母崎へ 4:05【通過チェック】330㎞ 旧サザンパーク野母崎のゲート 峠でびゅーびゅーと不思議な音がすると思っ…

2019年3月16日（土） 4:00起床 もそもそ朝食を食べつつ身支度 5:05自走にて出発 ちんたら進む。 5:45会場到着 ブリーフィング始まってたｗ 6:00出発 ヘルメットにくくりつけたヘッドライトが点灯しない、接触不良か？明るくなってきたので問題解決を先送りに…

曇り一時雨のち晴れ 8:00 いまにも降り出しそうな曇天の下、山鹿市鹿本町水辺プラザかもと第二駐車場集合 大藪サイクル特製ルートマップ これを読解するのが楽しいw という方も 受付後、降り出した雨の中コース説明 9:00出発 菊鹿から鹿北めざしてじんわり山…

10月11日、岡山主催 audax-okayama.com 同じく10月11日、四国主催 sites.google.com 10月24日、鹿児島主催 sites.google.com どーれーにーしーよーおーかーなー、と でもまてよ、下旬に監査の予定が。資料の作成が。 休めるのか…？

2019年6月9日（日）参加というか運営です 8:00 役員集合、設営 ネットを張り、ラインテープを貼り（100mで3,600円もした）、試合順番の抽選をして所要時間15分 8:57 開会式 開会の言葉（公民館副館長）、公民館長あいさつ、来賓（市議会議員）あいさつ、協議…

パールイズミの春夏用グローブ メガ（極厚の意）パッドを使用、手がしびれにくいという 当然ながらダイレクト感には乏しいが、たしかにパッドは分厚い 子カマキリも驚くほどだ

トレランをやる友人に誘われて、阿蘇ラウンドトレイルのボランティアスタッフに参加した。 阿蘇ラウンドトレイル(ART)は今回で第3回。フルは阿蘇外輪山をぐるりと時計回りに一周するコースで、距離121㎞は西日本最長とのこと。累積標高6834m、制限時間32時間…

5:30出発。尻と脚と腕と首が痛い…まあ仕方ない。ペダルは踏み込まず回すようにして、と。 軽快車２台とリカンベント１台も参加。 ちなみにデジカメ故障中のため携帯電話で撮影、よって枚数少なめ。 朝焼け。今日もいい天気みたい。 和水あたり 佐賀県吉野ヶ…