2018-5-26 土 ブルベ中の日焼け対策として近所のドラッグストアにて購入。 SPF20とのことで、販売されているのはこの数値が最大のようだった。 探すとさらに高い数値の商品があるのかもしれないが。

2018-5-26 土 はれ 熊本地方の気温24.7/17.7℃ ロート製薬のツラレス（芍薬甘草湯）。 近所のドラッグストアにて購入。 自転車に乗っていて水分やミネラル不足の際に足がけいれんすることがある。 すかさずこれを服用（1回4錠）すると、やがて治まる。 （予め…