2023-04-30 日 くもり一時はれ 熊本地方の気温 20/13度 AJパーマネント金峰山200km 連休中に少し走る計画その1 12時間25分で完走できた 服装は夏用ジャージにアームカバー、上り下りが少しあるので防寒としてウィンドブレーカーとベスト、レッグカバーも | …
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